Qué es el estreñimiento

El estreñimiento se produce cuando  una persona tiene dificultad para evacuar los intestinos o una frecuencia de defecación anormalmente baja.

La persona tiene dificultad para defecar o no puede hacerlo en absoluto.

Ésta puede ser una situación crónica o aguda.

La causa pueden ser muchos factores como: una dieta pobre en fibra, falta de ejercicio, la ingesta de medicamentos, algunas condiciones médicas y otros circunstancias del estilo de vida.

El estreñimiento también podría ser originado por causas emocionales, tales como la tristeza, la decepción, el estrés, la ansiedad o la depresión.

Estas emociones pueden repercutir en nuestra salud intestinal, ya que al intestino también  se le llama nuestro «segundo cerebro».

Los síntomas del estreñimiento pueden variar según la persona, pero suelen ser dolor al defecar, heces duras y secas, sensación de evacuación incompleta, hinchazón abdominal y malestar general.

El estreñimiento también puede provocar complicaciones como hemorroides, fisuras anales y obstrucción intestinal.

Los factores que pueden contribuir al estreñimiento son:

Una dieta baja en fibra, el consumo insuficiente de agua, la falta de actividad física, algunos medicamentos (opioides, antidepresivos…) y ciertas afecciones médicas, como el síndrome del intestino irritable, el hipotiroidismo y la enfermedad de Parkinson.

Tratamiento del estreñimiento con Terapia Cráneo Sacral

La Terapia Cráneo Sacral ayuda a aliviar el estreñimiento al mejorar la función del sistema nervioso, lo que puede repercute en mejorar la función del tracto intestinal.

Durante una sesión de Terapia Cráneo Sacral, el terapeuta puede trabajar suavemente en el área del abdomen y el sacro para ayudar a estimular el sistema nervioso y mejorar la circulación sanguínea y linfática.

Éstas son maniobras que ayudan a reducir la tensión muscular en el tracto intestinal, lo que produce una  mejora en la regularidad y en la eficiencia del movimiento intestinal.

La Terapia Cráneo Sacral tiene una gran influencia en la disminución  del estrés y la ansiedad, factores muy comunes que contribuyen al estreñimiento.

El estrés puede afectar la función intestinal al afectar la motilidad y la secreción de los músculos del tracto intestinal. La Terapia ayuda a reducir el estrés al liberar la tensión muscular y mejorar la relajación y la calma.

Si deseas recibir más información, no dudes en contactar con nosotros. Estaremos encantados de atenderte.

Por qué se padece dolor de cabeza

El dolor de cabeza es uno de las dolencias más comunes y puede tener muchas causas diferentes. A menudo, el dolor de cabeza puede ser un síntoma de una condición subyacente, y es importante determinar la causa oculta del dolor para poder tratarlo de manera efectiva.

Éstas son algunas de las causas más comunes del dolor de cabeza:

1. Tensión muscular- El dolor de cabeza tensional es el tipo más común y se debe a la tensión muscular en la cabeza, cuello y hombros. Esta tensión muscular puede ser causada por el estrés, la ansiedad y la mala postura, además de otros factores.
2. Migraña– La migraña es un trastorno neurológico que se caracteriza por dolor de cabeza intenso, reiterado y pulsátil, que a menudo se presenta en un lado de la cabeza. La migraña puede ser desencadenada por muchos factores, tales como la ingesta de ciertos alimentos, cambios hormonales, falta o exceso de sueño y estrés.
3. Sinusitis- La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales que puede causar dolor de cabeza, congestión nasal y presión facial. El origen de la sinusitis suele ser una infección bacteriana o viral.
4. Cefalea en racimos- Es un tipo raro de dolor que afecta intensamente en un lado de la cabeza, habitualmente alrededor del ojo. Ësta puede ser desencadenada por el alcohol, el tabaco y otros factores.
5. Problemas de la visión- La tensión y la fatiga ocular, además de otros problemas de la visión, pueden causar dolor de cabeza.
6. Lesiones y enfermedades- Las lesiones en la cabeza, las infecciones y otras enfermedades pueden causar dolor de cabeza.
7. Consumo de sustancias- El consumo excesivo de alcohol, la cafeína y otros estimulantes pueden causar dolor de cabeza.

Tratamiento del dolor de cabeza con Terapia  Cráneo Sacral

La Terapia Cráneo Sacral es una técnica manual muy suave y delicada, que ayuda a restablecer los procesos naturales de reequilibrio y curación del cuerpo.

En una sesión, el terapeuta detecta las zonas de bloqueo donde se haya la tensión y procederá a liberarlas, recuperando la energía que antes se usaba para mantener la contracción. Esto lo realiza manipulando suavemente los huesos craneales, la columna y la pelvis, además de cualquier otra zona donde detecte un quiste energético.

La Terapia Cráneo Sacral trata el dolor de cabeza mediante la liberación de la tensión en el sistema cráneo-sacral y la restauración de su equilibrio natural.

Además, la Terapia Cráneo Sacral puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, que a menudo son factores desencadenantes del dolor de cabeza. La técnica de terapia manual también contribuye a mejorar la calidad del sueño y la función inmunológica, lo que reduce los síntomas de dolor de cabeza.

En la sesión el paciente siente una relajación muy intensa que le permite  conectar con su yo más profundo, incrementa su vitalidad y le estimula a  utilizar sus recursos de auto sanación.

Qué es la migraña

La migraña es un trastorno neurológico frecuente. Se caracteriza por dolor de cabeza repetitivo, intenso y pulsátil, que suele afectar a un solo lado de la cabeza y puede durar varias horas o quizás días.

Además del dolor de cabeza, las personas con migraña también pueden padecer  síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, al sonido o a los olores y problemas para concentrarse.

Se considera que la migraña está relacionada con cambios en la actividad eléctrica y química del cerebro, y puede ser provocada por factores como  el estrés, la falta o exceso de sueño, ciertos alimentos o bebidas, la menstruación y los cambios hormonales, entre otros.

Tratamiento de la migraña con Terapia  Cráneo Sacral

La Terapia Cráneo Sacral es una técnica de terapia manual que se enfoca en el sistema cráneo-sacral; ello incluye el cerebro, la médula espinal, así como las membranas que los rodean, los huesos del cráneo, la columna vertebral y la pelvis.

Esta terapia se basa en que el sistema cráneo-sacral tiene un ritmo propio y que, cuando este ritmo está alterado o desordenado, puede causar malestares y problemas de salud, incluyendo la migraña.

La Terapia Cráneo Sacral ayuda a aliviar la migraña mediante la liberación de la tensión en el sistema cráneo-sacral y la restauración de su equilibrio natural.

Durante una sesión, el terapeuta manipula suavemente los huesos del cráneo, la columna vertebral y la pelvis para ayudar a mejorar la movilidad y la circulación en el sistema cráneo-sacral. Esto facilita el aliviao de la tensión en los nervios y los vasos sanguíneos que pueden estar ocasionando la migraña.

Si padeces de migraña, es importante hablar con un médico para determinar cuál podría ser la causa.

Qué es el masaje cráneo sacral

Es una técnica de masaje suave y relajante que se enfoca en la cabeza, la columna vertebral y el sacro. Se centra en aliviar la tensión y el estrés en el cuerpo.

El objetivo de esta técnica se enfoca en el movimiento de el líquido cefalorraquídeo que fluye a través del sistema nervioso central. Este líquido puede estar bloqueado o restringido, lo que puede causar tensión y dolor en el cuerpo. El terapeuta percibirá el movimiento del líquido, que se expande por el cuerpo a través de las fascias y  se centrará en aliviar las restricciones que pueda encontrar así como en mejorar el flujo de líquido cefalorraquídeo en el cuerpo.

Cómo es una sesión de Masaje Cráneo Sacral

Durante una sesión de masaje cráneo sacral, el facilitador utiliza técnicas suaves y no invasivas para trabajar en la cabeza, la columna vertebral y el sacro. Estas técnicas pueden incluir movimientos de presión ligera, estiramientos suaves y manipulación de los tejidos blandos.

El terapeuta también puede trabajar en liberar la tensión y el estrés en otras partes del cuerpo que puedan estar contribuyendo a la tensión en la cabeza, la columna vertebral y el sacro.

El masaje cráneo sacral es muy  efectivo para mejorar una variedad de patologías, incluyendo dolores de cabeza, migrañas, dolor de cuello y espalda, problemas de sueño, estrés y ansiedad. Además, puede mejorar la función del sistema nervioso central y estimular el sistema inmunológico del cuerpo.

Qué es la ansiedad

La ansiedad es un trastorno emocional muy común, que afecta a muchísimas personas. Se caracteriza por sentimientos de tensión, miedo y preocupación excesiva, y suele tener un impacto muy negativo en la calidad de vida de una persona.

Afortunadamente, hay varias terapias que ayudan a las personas a lidiar con la ansiedad, una de ellas sería la terapia craneosacral y, si el paciente así lo desea, la liberación somatoemocional.

Tratamiento de la ansiedad

Ambas terapias son muy efectivas para aliviar e incluso eliminar definitivamente la ansiedad.

Estas técnicas pueden ser utilizadas en conjunto con otros tratamientos y terapias.

Si estás buscando una solución alternativa y totalmente inocua para tu ansiedad, no dudes en contactar con nosotros a través de este enlace. Estaremos encantados de ayudarte:

Qué es la Terapia Cráneo Sacral

Es una técnica de terapia manual que se enfoca en el sistema nervioso central, incluyendo el cráneo, la columna vertebral y el sacro.

Esta técnica la desarrolló el osteópata estadounidense William Garner Sutherland a principios del siglo XX.

Objetivo de la Terapia Cráneo Sacral

La terapia craneosacral alivia la tensión y las restricciones en el cuerpo para mejorar la salud y el bienestar general.

Esta técnica mejora la función del sistema nervioso central, lo que tiene un efecto positivo en el cuerpo y en la mente.

Durante una sesión terapéutica, utilizamos técnicas suaves y no invasivas para trabajar en el cuerpo del paciente.

El terapeuta puede trabajar en el cráneo, la columna vertebral, el sacro y otras áreas del cuerpo, con técnicas de palpación y movimiento para detectar y liberar la tensión y las restricciones.

La terapia craneosacral es efectiva para el tratamiento de una gran variedad de dolencias, tales como: dolores de cabeza, migrañas, dolor crónico, trastornos del sueño, ansiedad, depresión y estrés. También puede ser utilizada para mejorar la función del sistema inmunológico y aliviar los síntomas de enfermedades crónicas.

Esta terapia es suave y no invasiva,  no causa dolor ni incomodidad a la persona que la recibe. Además, puede ser utilizada como complemento a otros tratamientos médicos y terapias, como la fisioterapia y la acupuntura.

Es importante ponerse en manos de un terapeuta capacitado y experimentado en la técnica.

La Terapia Cráneo Sacral es una técnica manual suave y no invasiva, muy efectiva para aliviar la tensión y las restricciones en el cuerpo, mejorar la función del sistema nervioso central y mejorar la salud y el bienestar general.

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El diafragma pélvico es un grupo de músculos y ligamentos ubicados en la parte inferior de la pelvis, que ayudan a sostener los órganos reproductivos y urinarios. Cuando este diafragma está tenso o restringido, puede causar problemas como: dolor pélvico, dolor durante las relaciones sexuales, incontinencia urinaria y otros síntomas relacionados con el tracto urinario.

Liberación del Diafragma Pélvico con Terapia Cráneo Sacral

La liberación del diafragma pélvico es un tema importante en la terapia craneosacral y es una técnica muy efectiva para aliviar la tensión y el dolor en la región pélvica.

La terapia craneosacral se enfoca en la liberación de las tensiones y restricciones en el cuerpo, incluyendo la zona pélvica.

Para la liberación del diafragma pélvico, se utilizan técnicas suaves y no invasivas, mientras se trabajan los músculos y tejidos que rodean el diafragma. Con ello, se actúa relajando la tensión en la zona pélvica, mejorando la circulación sanguínea y linfática, y reduciendo el dolor y la incomodidad.

La liberación del diafragma pélvico debe realizarse por un terapeuta capacitado y experimentado en terapia craneosacral. El terapeuta, trabajando con cuidado y respeto en la zona pélvica, se asegurarará de que el paciente esté cómodo y relajado en todo momento.

Además de esta técnica, la liberación del diafragma pélvico, se puede trabajar con ejercicios específicos para la zona pélvica, cambios en la dieta y estilo de vida.

Contacta con nosotros  para más información, estaremos encantados de ayudarte:

Dolor menstrual (dismenorrea)

La menstruación es una parte natural del ciclo reproductivo femenino. Sin embargo, muchas mujeres experimentan dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, que puede afectar su calidad de vida y bienestar en general.

Cómo tratar los dolores menstruales con Terapia Cráneo Sacral

La terapia craneosacral es una opción de tratamiento efectiva para la dismenorrea. Esta terapia se centra en liberar las tensiones y el estrés acumulados en el cuerpo que pueden contribuir a los síntomas del dolor menstrual.

La dismenorrea primaria es el tipo más común de dolor menstrual, que se produce sin una causa oculta. Los síntomas incluyen calambres abdominales, dolor de espalda, náuseas y vómitos, y pueden durar de unos pocos días a una semana. La dismenorrea secundaria es menos común y se produce debido a una causa subyacente, como la endometriosis o los fibromas uterinos.

La terapia craneosacral puede ayudar a aliviar los síntomas de la dismenorrea primaria y secundaria, ya que se enfoca en liberar las tensiones y el estrés acumulados en el cuerpo que pueden contribuir a los síntomas del dolor menstrual. Al liberar estas tensiones, se puede promover la relajación, el alivio del dolor y el aumento de la sensación de bienestar en general.

Además, también puede ayudar a mejorar la función del sistema nervioso, que a menudo se ve afectado por el dolor menstrual. Esto puede ayudar a mejorar la capacidad de la persona para lidiar con el dolor y la ansiedad en situaciones cotidianas.

Además de cualquier tratamiento para mejorar los dolores menstruales, siempre es conveniente incluir cambios en el estilo de vida, como el ejercicio regular, una dieta saludable y la gestión del estrés.

El tratamiento con craneosacral va a mejorar la calidad de vida de las mujeres que experimentan dolor menstrual y es una muy buena opción de tratamiento para la dismenorrea.

Esta técnica terapéutica no invasiva y suave se enfoca en liberar las tensiones y el estrés acumulados en el cuerpo para promover la relajación, el alivio del dolor y el aumento de la sensación de bienestar en general.

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Qué son los acúfenos (o pitidos en los oídos)

Los acúfenos son una afección en la que la persona percibe un sonido en el oído o en la cabeza que no tiene una fuente externa.

Estos sonidos pueden ser zumbidos (constantes o no), pitidos o chasquidos. Los acúfenos pueden ser causados ​​por una variedad de factores, como por ejemplo: la exposición a ruidos fuertes, lesiones en la cabeza, infecciones del oído, enfermedades cardiovasculares o neurológicas…

Cómo tratar los acúfenos con Terapia Craneosacral

Aunque los acúfenos o tinnitus pueden ser una condición frustrante y debilitante para algunas personas, existen diferentes tratamientos que pueden ayudar a aliviar los síntomas.

Existe un tratamientos alternativo y muy efectivo que se está utilizando  para los acúfenos y es la terapia craneosacral.

La terapia craneosacral es una técnica de terapia manual que se enfoca en el sistema craneosacral, que incluye el cráneo, la columna vertebral y el sacro. Se cree que esta técnica puede ayudar a aliviar el dolor y la tensión en el cuerpo, así como a mejorar la circulación y el funcionamiento del sistema nervioso.

En el caso de los acúfenos, esta la terapia puede ayudar a reducir la tensión en los músculos y las estructuras óseas del cuello, la cabeza y la mandíbula que pueden estar contribuyendo a la afección. También puede ayudar a mejorar la circulación y la función del sistema nervioso que puede estar afectando los acúfenos.

Durante una sesión, el terapeuta utiliza técnicas manuales para evaluar y tratar el sistema craneosacral. Estas técnicas pueden incluir movimientos suaves de las manos, presión leve y liberación de puntos de tensión.

Esta terapia puede ser una opción para las personas que sufren de acúfenos  para aliviar la tensión y mejorar la circulación y el funcionamiento del sistema nervioso.