Empezaremos por definir lo que es una contractura muscular, que solemos percibir normalmente como un dolor persistente en el cuello o en la espalda. La contracci\u00f3n muscular se puede producir como consecuencia del aumento de la tensi\u00f3n de un m\u00fasculo, que produce un acortamiento de sus fibras; o\u00a0 por el aumento de tono muscular, que pas\u00f3 de un estado de reposo a uno de trabajo.\u00a0<\/p>\r\n
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Contractura Muscular<\/span><\/h2>\r\nLa contractura muscular suele ser molesta y dolorosa pero no presenta gravedad. Viene a ser el resultado de la contracci\u00f3n brusca e involuntaria del m\u00fasculo que, al presionarlo, tendr\u00e1 partes m\u00e1s duras y dolorosas.<\/p>\r\n
Causas de una contractura muscular<\/strong><\/p>\r\nLas contracturas menos graves y m\u00e1s frecuentes son las que se producen al obligar a la musculatura a efectuar un esfuerzo para el que no se est\u00e1 listo.<\/p>\r\n
Otros motivos que provocan una contractura muscular son el mantener una posici\u00f3n est\u00e1tica durante un periodo prolongado de tiempo, el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\r\n
\u00a0Las zonas m\u00e1s afectadas por las contracturas y las causas que las provocan:<\/p>\r\n
. La espalda- Las contracturas se ocasionan por demasiadas curvaturas en la columna, denominadas Escoliosis, Cifosis e Hiperlordosis. Otras veces pueden ser causadas por el esfuerzo al levantar un peso, artritis y exceso de ejercicio.<\/p>\r\n
\u00a0. El cuello-Las contracturas se generan por traumatismo en la cabeza, giros bruscos, alteraciones en las articulaciones o por estar mucho tiempo en una posici\u00f3n est\u00e1tica.<\/p>\r\n
. Cadera, piernas y rodillas- La causa de la contractura en estas zonas suele ser la artrosis, esguinces, tendinitis, lesiones en los meniscos y mantener posturas forzadas.\u00a0<\/p>\r\n
. Hombros, brazos y manos- Las contracturas en estas zonas son muy frecuentes , ocasionadas por esguinces, torceduras, posturas no adecuadas, exposici\u00f3n continua al fr\u00edo o humedad,\u00a0 artritis y otras inflamaciones articulares. Tambi\u00e9n provoca contracturas los traumatismos y ca\u00eddas.<\/p>\r\n
Tipos de contractura muscular<\/strong><\/p>\r\nSe distinguen dos tipos, las contracturas que se presentan cuando se est\u00e1 realizando un esfuerzo y las que acontecen posteriormente.<\/p>\r\n
. Las contracturas que aparecen realizando el esfuerzo se deben al almacenamiento de productos metab\u00f3licos en el interior del tejido muscular.<\/p>\r\n
A trav\u00e9s de la sangre se alimenta y oxigena la musculatura y tambi\u00e9n se eliminan las sustancias t\u00f3xicas producidas. Al efectuar un movimiento r\u00e1pido e inesperado, nos encontramos que los vasos sangu\u00edneos no est\u00e1n capacitados para trabajar de una forma tan brusca, y la liberaci\u00f3n de la materia t\u00f3xica produce dolor y contracturas.<\/p>\r\n
. Las contracturas que aparecen tras el esfuerzo, se deben al estiramiento o trabajo en exceso de las fibras musculares; provocando lesiones en los tejidos y articulaciones. Las lesiones en el tejido se suelen curar en pocos d\u00edas, aunque a veces se prolongan hasta dos o tres semanas. Si se alarga el tiempo de curaci\u00f3n es debido a adherencias en los tejidos.<\/p>\r\n![\"\"](\"https:\/\/www.terapiascraneosacral.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Masaje-Craneosacral-Sabadell-Barcelona2.jpg\")
<\/a>Masaje Craneosacral Sabadell-Barcelona<\/figcaption><\/figure>\r\nTratamiento de la contractura muscular con Terapia Cr\u00e1neo Sacral<\/strong><\/p>\r\nLa Terapia Cr\u00e1neo Sacral es un m\u00e9todo id\u00f3neo para el tratamiento y la prevenci\u00f3n de las contracturas musculares.<\/span><\/a><\/p>\r\nEn la sesi\u00f3n terap\u00e9utica se buscar\u00e1 el origen de la contractura y se equilibrar\u00e1 el sistema cr\u00e1neo sacral para que todo vuelva a fluir con normalidad y armon\u00eda.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Si vives cerca de Vilafranca del Pened\u00e9s y est\u00e1s interesado en recibir un tratamiento de terapia cr\u00e1neo sacral<\/a> o deseas m\u00e1s informaci\u00f3n, no dudes en contactar con nosotros<\/a>; estaremos encantados de atenderte!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<\/figure>\r\n <\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Las contracturas menos graves y m\u00e1s frecuentes son las que se producen al obligar a la musculatura a efectuar un esfuerzo para el que no se est\u00e1 listo.<\/p>\r\n
Otros motivos que provocan una contractura muscular son el mantener una posici\u00f3n est\u00e1tica durante un periodo prolongado de tiempo, el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\r\n
\u00a0Las zonas m\u00e1s afectadas por las contracturas y las causas que las provocan:<\/p>\r\n
. La espalda- Las contracturas se ocasionan por demasiadas curvaturas en la columna, denominadas Escoliosis, Cifosis e Hiperlordosis. Otras veces pueden ser causadas por el esfuerzo al levantar un peso, artritis y exceso de ejercicio.<\/p>\r\n
\u00a0. El cuello-Las contracturas se generan por traumatismo en la cabeza, giros bruscos, alteraciones en las articulaciones o por estar mucho tiempo en una posici\u00f3n est\u00e1tica.<\/p>\r\n
. Cadera, piernas y rodillas- La causa de la contractura en estas zonas suele ser la artrosis, esguinces, tendinitis, lesiones en los meniscos y mantener posturas forzadas.\u00a0<\/p>\r\n
. Hombros, brazos y manos- Las contracturas en estas zonas son muy frecuentes , ocasionadas por esguinces, torceduras, posturas no adecuadas, exposici\u00f3n continua al fr\u00edo o humedad,\u00a0 artritis y otras inflamaciones articulares. Tambi\u00e9n provoca contracturas los traumatismos y ca\u00eddas.<\/p>\r\n
Tipos de contractura muscular<\/strong><\/p>\r\n Se distinguen dos tipos, las contracturas que se presentan cuando se est\u00e1 realizando un esfuerzo y las que acontecen posteriormente.<\/p>\r\n . Las contracturas que aparecen realizando el esfuerzo se deben al almacenamiento de productos metab\u00f3licos en el interior del tejido muscular.<\/p>\r\n A trav\u00e9s de la sangre se alimenta y oxigena la musculatura y tambi\u00e9n se eliminan las sustancias t\u00f3xicas producidas. Al efectuar un movimiento r\u00e1pido e inesperado, nos encontramos que los vasos sangu\u00edneos no est\u00e1n capacitados para trabajar de una forma tan brusca, y la liberaci\u00f3n de la materia t\u00f3xica produce dolor y contracturas.<\/p>\r\n . Las contracturas que aparecen tras el esfuerzo, se deben al estiramiento o trabajo en exceso de las fibras musculares; provocando lesiones en los tejidos y articulaciones. Las lesiones en el tejido se suelen curar en pocos d\u00edas, aunque a veces se prolongan hasta dos o tres semanas. Si se alarga el tiempo de curaci\u00f3n es debido a adherencias en los tejidos.<\/p>\r\n Tratamiento de la contractura muscular con Terapia Cr\u00e1neo Sacral<\/strong><\/p>\r\n La Terapia Cr\u00e1neo Sacral es un m\u00e9todo id\u00f3neo para el tratamiento y la prevenci\u00f3n de las contracturas musculares.<\/span><\/a><\/p>\r\n En la sesi\u00f3n terap\u00e9utica se buscar\u00e1 el origen de la contractura y se equilibrar\u00e1 el sistema cr\u00e1neo sacral para que todo vuelva a fluir con normalidad y armon\u00eda.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Si vives cerca de Vilafranca del Pened\u00e9s y est\u00e1s interesado en recibir un tratamiento de terapia cr\u00e1neo sacral<\/a> o deseas m\u00e1s informaci\u00f3n, no dudes en contactar con nosotros<\/a>; estaremos encantados de atenderte!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n <\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<\/a>