La ansiedad es una respuesta natural ante situaciones de\u00a0 amenaza o de peligro. Es una emoci\u00f3n fundamental, que experimentan todos los seres humanos y todas las especies animales. Los situaciones de ansiedad var\u00edan seg\u00fan su intensidad, desde una inquietud ligera hasta llegar a sentir terror y p\u00e1nico. La duraci\u00f3n de estas emociones puede variar entre el nerviosismo de un instante y la angustia permanente. Aunque la ansiedad sea una sensaci\u00f3n embarazosa y desagradable, no es peligrosa.\u00a0\u00a0En algunos casos, no obstante, se vuelve excesiva y fuera de control y puede generar, a quien la padece, p\u00e1nico hacia situaciones cotidianas. La ansiedad tiene como finalidad proteger al individuo, mantener el cuerpo alerta y prepararlo para la acci\u00f3n.<\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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La ansiedad patol\u00f3gica<\/strong><\/p>\r\n Podemos decir que la ansiedad debe preocuparnos cuando \u00e9sta no\u00a0 corresponde a las circunstancias que vivimos:<\/p>\r\n . Si no se adapta a las circunstancias- Aparece la ansiedad de manera inadecuada, sin un motivo firme. Un ejemplo podr\u00eda ser el terror que se siente ante la visi\u00f3n de una ara\u00f1a. Esto ser\u00eda una fobia, que pertenece a este tipo de ansiedad.<\/p>\r\n . Si es muy frecuente o permanece- Puede ser una ansiedad leve, pero si \u00e9sta es muy recurrente o permanente no se trata de algo sano. Podr\u00eda tratarse de un trastorno de ansiedad generalizada.<\/p>\r\n . Si es demasiado intensa- Cuando se siente una ansiedad profunda y \u00e9sta es desproporcionada con las circunstancias que la provocan, con el peligro real, estar\u00edamos hablando de fobia. Puede que tambi\u00e9n se sienta una ansiedad tan dolorosa que haga que la persona se paralice. Otras veces, la ansiedad se puede manifestar con crisis de angustia y estar\u00edamos hablando de ataques de p\u00e1nico.<\/p>\r\n S\u00edntomas de ansiedad<\/strong><\/p>\r\n La Terapia Craneosacral<\/a> es una herramienta poderosa para salir de esta situaci\u00f3n de estr\u00e9s cr\u00f3nico y entrar en un espacio donde encontremos la libertad f\u00edsica y mental, pudiendo recuperar el control ante nuestras respuestas al estr\u00e9s.\u00a0<\/p>\r\n Durante una sesi\u00f3n de Terapia Craneosacral, el cuerpo se ralentiza y puede comenzar a desenredar sus respuestas y reacciones confusas.<\/p>\r\n La terapia cr\u00e1neo sacral proporciona un reequilibrio al organismo. Las respuestas se pueden reeducar para ser m\u00e1s coordinadas, m\u00e1s flexibles y m\u00e1s receptivas. El sistema cuerpo-mente ser\u00e1 m\u00e1s capaz de resistir la depresi\u00f3n o la enfermedad, y ser\u00e1 capaz de atender y repararse a s\u00ed mismo en momentos de necesidad.<\/p>\r\n La ansiedad que el cuerpo no puede manejar nos afecta fisiol\u00f3gica, estructural y emocionalmente. Llegamos a un punto de alerta constante, que agota el cuerpo y merma su capacidad de equilibrarse. Al estimular los sistemas de descanso y recuperaci\u00f3n del cuerpo, el trabajo con terapia cr\u00e1neo sacral permite al cuerpo recuperar sus poderes de rehabilitaci\u00f3n y reactivaci\u00f3n. Con ello, evitaremos barreras mentales y dejaremos de lado las tensiones f\u00edsicas acumuladas.<\/p>\r\n Como terapeuta cr\u00e1neo sacral<\/a>, ofrezco quietud para escuchar el cuerpo. Este\u00a0 acto de escuchar el sentido del cuerpo permite que los patrones repetitivos sean menos insistentes y que puedan ser liberados.<\/p>\r\n Escucho el ritmo craneosacral, que detecto a trav\u00e9s del l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo y que fluye a trav\u00e9s de la fascia. La fascia se encuentra en todo el cuerpo y, por lo tanto, el ritmo craneosacral se detecta en todo el cuerpo.<\/p>\r\n Se equilibra el sistema nervioso aut\u00f3nomo, permitiendo una relajaci\u00f3n profunda al paciente.<\/p>\r\n Si nos tratamos la ansiedad\u00a0 con terapia craneosacral vamos a saber que tenemos nuestro estado mental disponible para nosotros y eso una curaci\u00f3n por s\u00ed solo. Ser\u00e1 algo que habremos experimentado y sentido dentro de nuestros propios cuerpos, lo que significa que podemos llegar all\u00ed de nuevo, y esa es una herramienta muy valiosa.<\/p>\r\n\r\n
Te ofrecemos un tratamiento para la ansiedad en Vilanova i la Geltr\u00fa<\/h2>\r\n
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